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有大部分的小仙女都属于宫寒体质，身体较弱，容易流产，下面就给大家分享下驱寒的备孕食谱吧
用料：干桂圆、小米、黑米、薏米、枸杞、红枣、红豆、黑豆、红糖
先将黑豆红豆薏米凉水入锅，沸水后煮10分钟。
再放入小米等其他配料，熬稠就可以啦。
用料：当归、红枣、鸡蛋、红糖
当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内。
中火煮开后转小火煮3分钟左右，将鸡蛋捞出剥去壳，再放入砂锅内继续煮三十分钟左右。
当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出，加入适量的红糖。
用料：排骨、玉米、红枣、大米、干莲子
排骨洗干净斩成段！玉米切段剖成四段！莲子要提前泡发2小时！
锅中放凉水后将排骨放入煮开，并捞出浮沫，在煮十分钟煮制汤发白！
将排骨捞出，用热水冲洗一下，放入汤煲锅中！
放入玉米，莲子，红枣！
注入排骨汤，大米，开小火慢煮！
煮制汤浓稠，米烂肉烂为止！
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