|
|
鳕鱼是我们宝宝吃的第一种深海鱼，我们也讲过很多辅食，后台也有很多妈妈问三文鱼什么时候可以给宝宝吃呢？今天就推荐给大家适合十个月以上宝宝吃的三文鱼烩蔬菜。
三文鱼是一种高脂肪类的鱼类，我们建议在孩子十个月之前是不去添加三文鱼的，三文鱼虽然脂肪含量很高，但是它里面含有大量的多不饱和脂肪酸，也就是我们说的DHA，对于我们宝宝的脑补和眼部发育很有好处。妈妈肯定是希望孩子早一点吃上，考虑到我们孩子的消化能力，所以我们最早也要在十个月的时候添加。
材料：
五倍软米饭，三文鱼30g，洋葱末3g，胡萝卜，甜豌豆
步骤：
1，将三文鱼和所有蔬菜切成黄豆大小的丁备用
2，炒锅烧热加适量辅食油，放入洋葱末炒香
3，加入胡萝卜和豌豆丁小火翻炒至蔬菜变软，加入清水炖煮15分钟
4，加入适量水淀粉勾薄芡，加入切好的三文鱼丁，继续炖煮2-3分钟即可
| ◎ | 信用卡什么时候出账单最好（信用卡免息期需要注意的5点） | 2025-06-07 01:03:36 |
| ◎ | 拍拍贷是什么意思（拍拍贷上征信吗？） | 2025-06-06 14:42:59 |
| ◎ | 工伤认定办法细则（工伤认定流程及赔偿标准（1-10级） | 2025-06-06 12:41:05 |
| ◎ | 和田玉石的水线是什么 | 2025-05-09 10:18:10 |
| ◎ | 金桔为什么会掉叶子（金桔种植条件全解析） | 2025-05-09 09:16:55 |